Göz quruluğu (quru göz sindromu) gözlərin kifayət qədər göz yaşı istehsal edə bilməməsi və ya göz yaşının tez buxarlanması nəticəsində yaranan narahatlıqdır. Bu vəziyyət görmənin keyfiyyətinə təsir edir və uzunmüddətli problemlərə səbəb ola bilər.
Göz quruluğunun əsas səbəbləri
Yaş artımı – Göz yaşı istehsalı yaşlandıqca azalır.
Ekran qarşısında çox vaxt keçirmək – Kompüter və telefon ekranına uzun müddət baxmaq göz qırpma tezliyini azaldır.
Ətraf mühit faktorları – Külək, kondisioner və quru hava göz yaşlarını tez buxarlandırır.
Kontakt linza istifadəsi – Linzalar gözün təbii nəm səviyyəsini azalda bilər.
Dərmanların təsiri – Antihistaminlər, antidepresantlar və qan təzyiqi dərmanları göz quruluğuna səbəb ola bilər.
Göz quruluğunun simptomları
Gözlərdə yanma və batma hissi
Daimi qaşıntı və qızartı
Bulanıq görmə
Gözlərdə yorğunluq və ağırlıq hissi
İşığa qarşı həssaslıq
Göz damcılarının göz quruluğuna qarşı faydaları
1. Gözlərin nəm səviyyəsini bərpa edir
Süni göz yaşı damcıları göz səthini nəmləndirərək quruluq və yanma hissini azaldır. Kationorm, Oftagel və Okutiarz kimi damcılar bu baxımdan çox faydalıdır.
2. Görmə keyfiyyətini artırır
Gözlər kifayət qədər nəmlənmədikdə görmə bulanıqlaşa bilər. Müntəzəm göz damcısı istifadəsi görmənin aydın qalmasına kömək edir.
3. Göz səthini qoruyur
Bəzi damcılar qoruyucu təbəqə yaradaraq göz yaşlarının buxarlanmasının qarşısını alır. Oftagel daha qalın teksturaya malik olub uzunmüddətli nəmləndirmə təmin edir.
Göz quruluğunun müalicə üsulları
1. Təsirli göz damcılarından istifadə edin
Kationorm – Gözün yağ balansını qoruyaraq nəmləndirməni artırır.
Oftagel – Qalın teksturası ilə uzunmüddətli rahatlıq təmin edir.
Okutiarz – Hialuron turşusu tərkibli damcıdır, göz səthini dərindən nəmləndirir.
2. Göz sağlamlığınızı qoruyun
Ekran qarşısında işləyərkən hər 20 dəqiqədən bir 20 saniyə uzağa baxın.
Otaqda hava rütubətini artırmaq üçün nəmləndirici cihazlardan istifadə edin.
Gün ərzində tez-tez göz qırpın.
Göz damcılarını necə düzgün istifadə etməli?
1. Əllərinizi təmiz yuyun
İnfeksiya riskini azaltmaq üçün damcı tətbiq etməzdən əvvəl əllərinizi sabunla yuyun.
2. Başınızı geri əyərək damcını düzgün damladın
Gözünüzü açaraq damcıyı birbaşa göz qapağının iç hissəsinə qoyun. Dərhal gözlərinizi qırpmayın ki, damcı göz səthinə yayılsın.
3. Kontakt linza istifadəçiləri üçün məsləhətlər
Bəzi damcılar kontakt linzalarla uyğun deyil. Həkiminizlə məsləhətləşərək linzalar üçün uyğun damcılar seçin.
Göz quruluğu gündəlik həyatda narahatlıq yarada bilər, lakin düzgün göz damcılarından istifadə edərək bu problemi minimuma endirmək mümkündür. Kationorm, Oftagel və Okutiarz kimi göz damcıları quru gözlər üçün ən təsirli həllərdən biridir. Göz sağlamlığınızı qorumaq üçün mütəmadi olaraq həkim müayinəsindən keçməyi unutmayın!