Qan təzyiqi damarlarınızda qan dövranını təmin edən güc deməkdir. Normal qan təzyiqi 120/80 mmHg civarında olur. Bu göstəricilərdən yüksək və ya aşağı dəyərlər sağlamlığınıza ciddi təhlükə yarada bilər. Təzyiqin stabil saxlanması ürək-damar sağlamlığınız üçün vacibdir.
Qan Təzyiqinizin Qalxdığını Necə Hiss Edə Bilərsiniz?
Bəzən yüksək təzyiq (hipertoniya) simptomlar vermədən inkişaf edir. Buna görə də "səssiz qatil" adlanır. Ancaq bəzi hallarda aşağıdakı simptomları hiss edə bilərsiniz:
Baş ağrısı – Xüsusilə səhərlər baş verən davamlı ağrılar.
Baş gicəllənməsi – Anidən meydana gələn tarazlıq problemləri.
Ürək döyüntüsünün sürətlənməsi – Səbəbsiz ürək döyüntülərinin artması.
Yorğunluq və halsızlıq – Gündəlik işlərdə həddindən artıq yorğunluq.
Görmə problemləri – Dumanlı görmə, göz qarşısında qara nöqtələr.
Burun qanaması – Qəfil və tez-tez təkrarlanan burun qanaxmaları.
Əgər bu simptomlardan birini və ya bir neçəsini yaşayırsınızsa, qan təzyiqinizi tez bir zamanda ölçməlisiniz. Xüsusilə ailənizdə hipertoniya xəstəliyi olanlar varsa, mütəmadi təzyiq ölçmək vərdişini formalaşdırmalısınız.
Yüksək Təzyiqin Fəsadları – Diqqət Etmədikdə Nə Baş Verə Bilər?
Yüksək qan təzyiqi nəzarət olunmazsa, ürək və damar sisteminə ciddi zərər verə bilər. Uzun müddət yüksək təzyiq aşağıdakı xəstəliklərə səbəb ola bilər:
İnfarkt və insult riski – Damarların daralması və tıxanması nəticəsində baş verə bilər.
Böyrək çatışmazlığı – Böyrəklərin süzmə qabiliyyətinin azalmasına səbəb ola bilər.
Görmə problemləri və göz damarlarında zədələnmələr – Retina damarlarında ciddi fəsadlar yarada bilər.
Yaddaş zəifliyi və beyin funksiyalarının pozulması – Alzaymer və demensiya riskini artırır.
Təzyiqinizi nəzarətdə saxlamasanız, bu fəsadlar zamanla ağırlaşaraq geri dönüşü çətin olan vəziyyətlərə gətirib çıxara bilər.
Təzyiqinizi Dəqiq Ölçmək Üçün Ən Yaxşı Üsullar
Qan təzyiqinizi ölçmək üçün dəqiq və etibarlı metodlar istifadə etməlisiniz. Ən doğru nəticə əldə etmək üçün aşağıdakı qaydalara əməl edin:
Sakit vəziyyətdə olun – Təzyiqinizi ölçməzdən əvvəl 5-10 dəqiqə oturaraq dincəlin.
Yemək və içkidən sonra dərhal ölçməyin – Yemək və kofeinli içkilər təzyiqi müvəqqəti dəyişə bilər.
Qolunuzu düzgün yerləşdirin – Təzyiq ölçən cihazın manjeti ürək səviyyəsində olmalıdır.
AND təzyiq aparatı kimi avtomatik və yüksək dəqiqlikli cihazlardan istifadə edin – Mexaniki cihazlar istifadə edərkən səhvlər ola bilər.
Mütəmadi ölçmələr aparın – Hər gün eyni saatda təzyiqinizi ölçərək, dəyişiklikləri izləyin.
Niyə AND Təzyiq Aparatı Seçilməlidir?
Qan təzyiqinin dəqiq ölçülməsi sağlamlığınızı qorumaq üçün vacibdir. AND təzyiq aparatı ən son Yapon texnologiyası ilə hazırlanıb və səhvsiz nəticə verir. Bu cihaz aşağıdakı üstünlüklərə malikdir:
✅ Yüksək dəqiqlik və səhvsiz nəticə – Tibb mütəxəssisləri tərəfindən tövsiyə olunur. ✅ Avtomatik və rahat istifadə – Sürətli və asan təzyiq ölçmə imkanı. ✅ Həkimlər tərəfindən tövsiyə olunur – Kliniki sınaqlardan keçmişdir. ✅ Daimi və etibarlı ölçmələr üçün ideal – Gündəlik istifadəyə tam uyğun.
Unutmayın! Təzyiqinizi daim nəzarətdə saxlayaraq, sağlamlığınızı qorumaq sizin əlinizdədir! Müntəzəm olaraq ölçmələr aparın və qan təzyiqinizdə anormal dəyişikliklər hiss etdikdə, mütləq həkimə müraciət edin.