Gizli allergiyalar, orqanizmin bəzi qidalara, maddələrə
və ya ɗtraf mühit faktorlarına reaksiyasının aşkarlanmadığı hallardır. Bu
allergiyalar adətən açıq simptomlarla deyil, xroniki yorğunluq, baş ağrısı, mədə-bağırsaq
narahatlıqları kimi gizli özünü göstərir.
Gizli Allergiyanın Simptomları
Xroniki Yorğunluq
Daimi yorğunluq hissi, səbəbi bilinməyən halsızlıq
gizli allergiyaların əlaməti ola bilər.
Dəri Problemləri
Ekzema, qızartı, qaşıntı kimi problemlər bəzi qidalara və ya kimyəvi maddələrə reaksiyadan qaynaqlana bilər.
Həzm Sistemi Problemləri
Qida intoleransı, qarın şişkənliyi, ishal kimi
narahatlıqlar gizli allergiyanı göstərə bilər.
Ən Yaygın Gizli Allergiya Mənbələri
Qida Allergiyaları
- Süd
və süt məhsulları
- Gluten
- Qoz-fındıq
Ətraf Mühit Allergiyaları
- Toz
gənələri
- Küf
sporları
- Heyvan
tükləri
Gizli Allergiyanı Necə Aşkarlamaq Olar?
Gizli allergiyanın aşkarlanması üçün eliminasiya
dietası, qan testləri və dəri testləri istifadə edilə bilər.
Gizli Allergiyalarla Necə Mübarizə Etmək Olar?
- Allergiyaya
səbəb olan qidaları və maddələri təyin edib rasiondan çıxarmaq
- Bağırsaq
florasını düzgün saxlamaq
- Stressi
idarə etmək